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Cosmetica Casera y Maker Culture

COSMETICA CASERA: TENDENCIA MAKER CULTURE

natural shop

Hoy en día hay miles de buenas razones para hacerse las cosas que nos gustan en la propria cocina casera. Generalmente se trata de conservas, repostería y más recientemente también de cosmética casera.

Estos comportamientos son debidos a la siempre más sentida exigencia de vivir bien, conducir una vida sana y nutrir nuestro cuerpo con los productos, alimentarios y cosméticos, más saludables.

PORQUE HAY CADA VEZ MAS CASERO

Efectivamente la vida moderna nos ha traído miles de productos disponibles en los supermercados, pero demasiados de ellos, aún que parezcan artesanales, están llenos de conservantes industriales. Estos y otros productos, a lo largo del tiempo, se convierten en no-saludables.

LA MAKER CULTURE HA LLEGADO

caseraEntonces la necesidad de tener una vida más sana nos lleva a hacernos las cosas en casa, y muchas veces con más satisfacción. ¿Pero lo sabíais que los que nos hacemos las cosas en casa no estamos solos? Hay miles de personas que realizan productos caseros, hasta el punto de que se ha desarlloado un movimento que se llama Maker Culture (lee más en wikipedia), o sea el movimiento de todos aquellos que quieren hacerse las cosas en casa.

LA MAKER CULUTRE PARA UNA VIDA SALUDABLE Y SOSTENIBLE

vida saludableHacerse las cosas en casa, ya lo hemos descubierto,  es una ventaja efectiva en todo lo relacionado con la comida, pero al mismo tiempo es una ventaja para el MEDIO AMBIENTE. Por ejemplo hacer una tarta en casa, en lugar de comprarla de cualquier marca  famosa que la produce de forma industrial, conlleva poder comprar los ingredientes localmente (por ejemplo los huevos ecológicos) favoreciendo el desarrollo de la economía local y los ingredientes de Km 0 ( Kilometro cero). De esta forma se genera un circuito de economia y uso de los recursos muy sostenible.

CULUTRA CASERA Y MEDIO AMBIENTE

calentamiento global

Ademas, si favorecemos el Km0, desfavorecemos la producción industrial que descarga en la atmósfera un volumen ingente de anhídrido carbonico (CO2).

El CO2 es uno de los principales responsables del calentamiento global por el “efecto invernadero”.

LA COSMETICA CASERA ES MAKER CULUTRE

cosmetica caseraLa cosmética casera entra perfectamente en el movimiento maker culture. Siempre más mujeres y hombres, cansados de comprar en las tiendas de marcas costosas,  productos cosméticos que llevan derivados del petróleo, siliconas y demás agentes químicos, han empezado a realizar cosmética casera en la propria cocina. Esto nos lleva, a buen derecho, a ser parte integrante de la maker culture.

¿QUE NECESITO PARA REALIZAR MI RECETA DE COSMETICA NATURAL CASERA?

Para desarollar recetas de cosmética natural caseras hacen falta unos cuantos utensilios y, por supuesto, una buena receta.

UTENSILIOS PARA COSMETICA CASERA

cosmetica naturalGeneralmente, tenemos casi de todo en casa: cucharas, recipientes, una báscula para alimentos. Y cuanto más queramos desarrollar nuestras cremas cosméticas a partir de productos naturales brutos, vamos a necesitar más utensilios.

Pero en nuestro caso, tenemos unas recetas muy simples, para que nos podamos cimentar en la creación de nuestra cosmetica natural casera de la forma más elemental

RECETAS CREMAS CASERAS

Unas recetas de cremas caseras de muy simple realización son:

Mascarilla de cosmética casera con aceite, miel y  yogur: Mezclar dos cucharitas de  yogur (blanco) con una de miel ecológica y una de aceite de oliva. Aplicarla sobre el rostro y dejarla actuar durante 20 minutos. Enjuagar con agua. Este remedio casero será un perfecto antiarrugas.

Desmaquillante de cosmética casera con aceite de coco: muy simple: haz un masaje con el aceite de coco ecológico sobre todo el rostro (incluidos los ojos) para desmaquillarte.

Remuévelo con unos discos de algodón humedecidos con agua.

Después lava tu rostro con jabón de Castilla: tu piel te dará las gracias por no aplicarle nada de químico y quedará perfectamente limpia en profundidad.

COSMETICA NATURAL CASERA ARTESANAL

Por cierto muchas veces no tenemos tiempo para dedicarnos a la cosmética casera. En éste caso, no hay que tener ninguna duda en utilizar productos realizados de forma artesanal y que respetan principios sostenibles como el Km cero (Km 0). La marca Natural Bella propone en este sentido prouctos artesanales de Km 0, que se producen en cantidad limitada y por lo tanto se pueden comprar solamente en internet.

cremas naturales
Los productos de Natural Bella, como la crema de miel Piel de Miel nace hace años dentro del movimento Maker Culture, al ser su fundadora, aficionada al crearse todo en casa, incluida su cosmética saludable. Hoy en día, siguiendo la misma receta, su cosmética casera se produce de forma artesanal y en numero limitado.

BIENVENIDA MAKER CULTURE

 

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Cosmética natural para hombres

El hombre y la cosmética

cosmetica natural para hombres
cuidado de la piel

Las estadísticas lo confirman: el universo masculino se acerca cada día más al mundo de la cosmética. Se acabaron los tiempos en los que los únicos productos que rozaban el rostro del hombre eran el after-shave y la gomina para el pelo. De hecho, el hombre ha por fin apartado esa idea tan machista y retrograda que casi le prohibía utilizar productos cosméticos para el cuidado de su cuerpo. Los hombres se han dado cuenta de lo agradable que es tener una piel bien hidratada y, porque no, con menos signos de la edad.

En la era en que vivimos, los hombres cuidan cada día más su aspecto, tanto en el vestir como en el cuidado de piel y cabello. Son muchos los que gustan de disfrutar de una piel más suave, hidratada, con menos signos de la edad y sin esa sensación tan desagradable que dejaban los productos masculinos tan agresivos. Por no hablar de que son cada día más los que acceden a la depilación: ¡se acabó lo de “el hombre y el oso…”!

Los productos de cosmética natural para hombres

cosmetica para hombre
cosmetica natural para hombres

Generalmente los hombres dedican menos tiempo al cuidado de su cuerpo respecto a las mujeres, pero no por eso son menos cuidadosos en la selección de los productos. Muchos, por ejemplo,  se han dado cuenta de que las lociones para después del afeitado tienen casi siempre una base alcohólica (para la desinfección de los cortes) lo que seca increíblemente la piel. Por no hablar de champús y geles para la ducha cada vez más irritantes y deshidratantes para el cuerpo y el cuero cabelludo.

Cosmética natural para hombres y más

producto natural para hombre
productos naturales para hombres

Siempre que se habla del universo del “natural”, no sé porque, nos lo imaginamos al femenino. Creemos que son las mujeres las únicas que cuidan la alimentación favoreciendo los productos “bio” o la cura del propio cuerpo con productos naturales. No es cierto. Son cada día más los varones que han tomado conciencia de lo importante que es alejarse de un mundo de tóxicos para favorecer una vida más saludable. Por este motivo siempre más sujetos optan por una correcta alimentación y cosmética natural para el hombre.

Por ello, cada vez más hombres se han dado cuenta de que, por ejemplo, al utilizar champús 100% naturales, mejoraba el estado del cuero cabelludo con una consecuente reducción de la pérdida del cabello y con un aspecto más sano.

reducir perdida de cabello

O, por ejemplo, que los geles de baño naturales son mucho menos agresivos respecto a los químicos, evitando así la deshidratación de la piel.

Por todos estos motivos, nosotros de Natural Bella, estamos orgullosos de que nuestra clientela masculina aumenta cada día más. El uso de nuestra crema “Piel de Miel” para después del afeitado, ha resuelto no solo el problema de la desinfección sino también los de hidratación, nutrición y disminución de las arrugas. Un verdadero éxito. ¡Enhorabuena a nuestro universo masculino!

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El regreso de la vacaciones

regreso vacaciones

LOS CONSEJOS NATURALES PARA AFRONTAR EL REGRESO DE LA VACACIONE DE MANERA SALUDABLE

Hola Amigos,

En la playa, la montaña o de visita a ciudades históricas, las vacaciones de verano suelen ser las más prolongadas del año.

Esperando que todos vosotros hayáis pasado unas vacaciones según vuestras expectativas, me gustaría daros unos consejitos para prolongar sus beneficios.

MEJOREMOS EL HUMOR

otono

¿El regreso de las vacaciones y al propio trabajo se hace cuesta arriba? Un consejo que doy, desde siempre, es el de no regresar de las vacaciones el día antes de volver al trabajo sino de dejar siempre un día de descanso de por medio. Simplemente un día para reorganizar nuestras cosas y descansar nos harán regresar al trabajo de manera más “suave”. En el caso en que, de todas formas, la vuelta al trabajo produzca ansia, siempre se puede recurrir a productos naturales como la valeriana o la melisa para mejor afrontarlo.

Pero para un reinicio más “liso” para todos, ahora hay muchos complementos alimentares a base de triptófano (ese elemento que hace del chocolate y de frutos como el tomate, tan buenos anti-depresivos).

Aunque mi consejo de siempre es una buena cura a base de Magnesio que tanto regenera el humor, toda nuestra musculatura (incluyendo el corazón) y las energías físicas y mentales.

SI EN VACACIONES TE PUSISTE EN FORMA…

Si en vacaciones decidiste ponerte en forma con largos paseos, natación, senderismo o demás actividades saludables, intenta no interrumpir las buenas costumbres. Apuntarse a un gimnasio o más simplemente dedicar un tiempo diario a caminar, o cualquier actividad física que mejore nuestra salud será bueno también para el humor pues una buena actividad física nos ayuda a segregar serotonina, la hormona responsable de nuestra positividad. Ademas no olvidemos que decidir empezar con una actividad fisica, es un gesto de amor hacia nosotros mismos.

S.O.S. PIEL

El regreso de las vacaciones es uno de los momentos más importantes para el cuidado de la piel. Gracias al sol, al viento, la sal, el calor y demás factores ambientales, la piel, aunque “morenita”, suele estar más deshidratada. Además, en vacaciones, tendemos a cuidar todavía menos nuestra piel por falta de tiempo o de ganas o, a veces, porque ese colorido tan “sano” nos lleva a pensar en poder disminuir los cuidados.

Efectivamente si, durante las vacaciones, hemos utilizado cremas 100% naturales con los justos ingredientes hidratantes y nutritivos, nuestra piel habrá estado más protegida respecto a quienes han utilizado productos “químicos”.

Pero ahora es el momento de deshacernos de esas células muertas acumuladas durante el verano y gracias al bronceado y preparar nuestra piel para el otoño.

Un buen consejo es hacernos un peeling dos veces por semana, con simple sal fina de cocina. La masajeamos delicadamente sobre la piel húmeda del rostro y del cuerpo y enjuagamos con simple agua.

Una vez exfoliada la piel es el momento de ultra-hidratarla y regenerarla con cremas ecológicas 100% naturales, posiblemente a base de sustancias cicatrizantes y ricas como la Manteca de Karité y el aceite de oliva, calmantes como la caléndula o la lavanda, y reconstituyentes como la jalea real y la miel.

En fin, amigos, empezar con buen pie nos acortará el tiempo que queda hasta las próximas vacaciones, así que… ¡feliz regreso!

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Motivos para escoger productos biológicos

RAZONES PARA PREFERIR LOS PRODUCTOS BIOLOGICOS

herba biologica

 

Los productos biológicos: una ayuda para las personas, pero también para la naturaleza

Ya conocemos la importancia que tiene para nuestra salud el hecho de consumir alimentos sin pesticidas, estrógenos y demás elementos químicos corrientemente añadidos a nuestros alimentos y que tanto perjudican a nuestro organismo. Pero eso no es todo. En el momento en que escogemos lo biológico tenemos otras ventajas como:

Respetamos el ritmo de la Naturaleza

productos biológicos

  • Los animales viven en régimen de libertad, con alimentación natural y sin intervenir de ningún modo en su crecimiento de forma química. Además nada de “cárceles” sino que pueden disfrutar de un ritmo de vida natural.
  • Se respeta el ritmo de las estaciones puesto que, una alimentación REALMENTE biológica, excluye el consumo de vegetales fuera de su periodo natural. Considero que éste sea un punto muy importante ya que no solo respetamos el natural desarrollo del terreno sino que, puesto que el equilibrio de la naturaleza es perfecto, ésta nos ofrece, en cada estación, los elementos que nuestra salud necesita.

Mejor si de Km.O

No hay ni que decirlo: comprando alimentos producidos lo más cerca posible de nuestro entorno, ahorraremos a nuestro organismo y al ambiente una buena parte de polución debida a los transportes.

“Desventajas” del consumo de productos naturales

manzana biologica

Las únicas “desventajas” (y para mí las dos primeras NO lo son) de comprar vegetales biológicos son su duración, su aspecto y el precio. Desde luego que, al no tener conservantes ni pesticidas, los vegetales biológicos tienen una duración menor. En cambio, no ingerimos venenos. Muy bien, ¿no?  ¿Y el aspecto? Os pondré solo el ejemplo de unas simples manzanas: si tenéis un huerto os habréis dado cuenta de que las frutas y verduras que criais nunca son “perfectas”. Muchas tienen pequeñas “picaduras” o la forma es irregular… y, sobretodo, no son “brillantes”. ¿Sabéis que para dar ese aspecto tan brillante, a lo “Blanca Nieves”, frutas como las manzanas son abrillantadas con ceras químicas? No olvidemos otra gran ventaja: el sabor. Decididamente distinto el sabor de los vegetales tratados químicamente respecto a los “del terreno “¿no?

vida natural

Por lo que se refiere al precio, es cierto: los productos “bio” son más caros y hay un motivo: para preservar los vegetales de plagas, resulta mucho más barato llenarlos de químicos. En cambio, en la agricultura ecológica, se utilizan métodos como el uso de insectos “buenos” que se nutren de “insectos malos”. Todo esto tiene un precio. Hay que entender si estamos dispuestos a pagar éste precio para nuestra propia salud.

Por suerte, no solo alimentos biológicos

Hasta hace poco, el adjetivo “biológico” se podía aplicar tan solo a algún tipo de alimento, generalmente cereales y afines. Pero ahora, cuando entramos en una tienda de estos productos, descubrimos que podemos sustituir no solo nuestra alimentación por completo sino también los productos del día a día.

Algunos ejemplos:

Los detergentes

detergente ecologico

Tan importantes cuando hablamos del envenenamiento de las aguas. Cada detergente que utilizamos terminará, inevitablemente, en ellas. Los ríos, el mar, han sido envenenados durante siglos gracias al contenido de los detergentes en productos químicos tales como los tensoactivos.  Las aguas son parte extremadamente importante en el andamiento de madre naturaleza y necesitan todo nuestro respeto.

Los contenedores

contenedores ecologicos

Cualquier producto biológico es vendido en contenedores que no envenenan nuestro ambiente, puesto que siempre están producidos de manera ecosostenible. En el momento del reciclaje también los contenedores cuentan para no envenenar el ambiente.

Los cosméticos

crema antiarruga natural

Ya hemos hablado muchas veces de la importancia de alimentar TODO nuestro cuerpo con productos naturales para nuestro propio bien y el de la naturaleza. Por eso es tan importante el uso de cosméticos naturales por las mismas razones que ya hemos citado en el espacio dedicado a la alimentación. Y no me refiero solo a las cremas naturales sino también a champús, dentífricos, desodorantes… En fin, todo lo que tiene acceso a nuestra salud debería respetarnos y respetar a la Naturaleza.

Accesorios

accesorios ecologico

Incluso los accesorios pueden ser respetuosos con Madre Naturaleza (en la que siempre debemos incluirnos como parte integrante). Por eso ya es posible encontrar hasta peines, cepillos, cepillos de dientes y demás objetos cotidianos.

Así que ya no tenemos excusas. Podemos vivir respetando TOTALMENTE nuestra propia salud y la de Madre Naturaleza.

¿Qué pensáis de todo esto?

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Cremas antiarrugas: ¿cuando empezar?

cremas antiarrugas

¿A que edad empezar a aplicarse las cremas antiarrugas?

Cosmetica naturalSeguramente será una casualidad , pero en estos últimos días más de una persona me ha preguntado a que edad es más indicado iniciar a aplicarse las cremas antiarrugas.

La contestación no es tan sencilla a menos que hagamos una distinción entre las cremas que hay en el mercado.

Las cremas antiarrugas naturales y las cremas con siliconas

crema efecto imediatoEn los supermercados pueden encontrarse cientos de cremas que prometen el milagro: rejuvenecer en unos días. Esto es cuanto las cremas químicas con parabenos y siliconas nos prometen gracias al poder químico de estos productos.

Efectivamente las siliconas, al ser un polímero (o sea una cadena larguísima) de silicio y oxigeno con un radical a ellos enganchado (R2-Si=O), una vez aplicado sobre nuestra piel va a tapar todos los poros dando éste efecto “liso”.

siliconEl funcionamento de las siliconas cosméticas es el mismo de la silicona que utilizamos para aislar nuestras ventanas o las mamparas de las duchas: siempre queda todo alisado y totalmente impermeable.

¿Pero realmente queremos aplicar éstas siliconas en nuestra cara?

Lformula quimica siliconasa piel necesita aire, sus poros necesitan respirar, drenar. Entonces una crema cosmética con siliconas, si en un primer momento nos engaña con un resultado antiarrugas rápido que tan solo dura unos días, en unos meses dejará nuestra piel en mal estado por falta de oxígeno.

Las cremas naturales sin siliconas

cremas naturales antiarrugasEs una realidad que las cremas naturales, al contener solamente principios activos naturales (como el aceite de oliva, la manteca de karité, la acmella olareacea etc…) aportan a la piel solamente nutrientes efectivos y saludables. Las cremas naturales no prometen resultados en unos días, pero, esto sí, garantizan  resultados estables para toda la vida. De hecho funcionan porqué cada principio activo natural es siempre compatible con la piel, dejándola respirar, aportándole los nutrientes que necesita. Por ejemplo el aceite de oliva confiere a la piel, entre otras cosas, el don de eliminar los radicales libres, el aceite de Argan favorece la producción corpórea natural de colágeno, tan importante para reconstruir la piel, manteniéndola joven en lugar de crear arrugas.

Esta forma de proceder, propia de las cremas naturales antiarrugas, es conocida como SLOW BEAUTY

slow beautyEl Slow Beauty, que es un anglicismo importado, se contrapone al fast beauty, tal y como el “fast food” se contrapone a la comida sana del “slow food”.

Las cremas naturales antiarrugas entran por derecho en el moderno concepto del Slow Beauty para conferir a la piel día a día los nutrientes que necesita. De ésta forma es la piel misma a rejuvenecer, en lugar de ser quimicamente modelada para dar ese “efecto siliconas”. Rápido sí, pero que se convierte en dañino al cabo de un tiempo.

Entonces, cuando iniciar a aplicarse las cremas antiarrugas?

Éstas son las respuestas a nuestra pregunta inicial:

CREMAS QUIMICAS CON SILICONAS: NUNCA porqué a pesar de un falso “efecto tensor” de las arrugas que puede durar no más de unas horas, arruinan la piel, la secan y la asfixian.

CREMAS NATURALES: cuanto antes, incluso a partir da los veinte años, porqué la nutren, para que sea la piel por sí misma a producir cuanto necesita para regenerarse. 

aceite naturaleLas cremas naturales antiarrugas no solo ayudan a la piel a rejuvenecer, sino que también pueden prevenir su envejecimiento

Por todas éstas razones, queda claro que las cremas de cosmética natural no solo ayudan a disminuir las arrugas, sino que también,  nutren la piel de manera correcta. Por éste motivo, alimentar nuestra piel antes de que se formen las arrugas, ayudará a lo largo de los años a mantenerla de la forma más joven y bella.

Bienvenida cosmética natural, bienvenido Slow Beauty

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La Miel: oro para nuestra salud

La miel: el oro líquido para nuestra salud

miel y cosmetica natural

Hoy quiero hablaros de una sustancia increíble a 360 grados: la miel, el oro de las abejas.

¿Como se produce la miel?

cosmetica ecologica con mielPero, ¿como se produce? como sabréis, el néctar de las flores es una sustancia dulce como una especie de almíbar. Las abejas con su especie de “trompa” lo aspiran y la recogen en un especie de “bolsa” incorporada a sus pequeños cuerpos. En ésta bolsa el néctar se mezcla a unos enzimas transformándose así en éste oro liquido.

¿De qué está compuesta la miel?

Composición de la miel: la miel se compone de fructosa y glucosa (los agentes endulzantes), agua y polen. Por su elevada cantidad en azucares (casi el 65%) no creáis a la creencia popular que “la miel no engorda”. Desde luego, contrariamente a los azucares “refinados”, la miel es una buena fuente de minerales saludables cuales el yodo, el potasio, el magnesio, el manganeso, el fosforo y muchos más. Además aporta varias vitaminas cuales la A y la E (tan importantes para la piel) la C (para nuestro sistema inmunitario) y vitaminas del grupo B para nuestro sistema nervioso. Esas mismas vitaminas del grupo B hacen de la miel una buena ayuda para conciliar el sueño. Por todo ello, es nutricionalmente más saludable del común azúcar además de tener un índice glicémico más bajo.

crema de miel¿Cuales son sus beneficios para nuestra salud?

Para nuestra salud “interior”

Ya en la antigüedad,  era considerada como una verdadera medicina con una gran cantidad de propiedades preventivas y curativas.

En caso de afecciones respiratorias, por todos es conocido el poder descongestionante, calmante de la tos y expectorante. En fin, un verdadero aliado en la cura de las enfermedades del aparato respiratorio. Pero hay que desmentir una vieja creencia: el famoso remedio de la abuela de tomar leche con miel. La miel, como ya dicho, es un óptimo producto para la cura de estas afecciones pero, en cambio, la leche está demostrado que favorece el desarrollo de la mucosidad así que mejor diluir la miel en alguna tisana como la de timo, para disfrutar de su poder curativo.

Contiene sustancias tan importantes como los polifenoles que, además de ser anti-oxidantes, aportan una ayuda al desarrollo de nuestras defensas inmunitarias.

Beneficios para nuestra salud “exterior”

Hablemos ahora de los beneficios de la miel para nuestra piel. En la antigüedad, civilizaciones como la Romana, la Sumeria y la Babilonesa, utilizaban la miel como ingrediente principal en la cura y la belleza de la piel.

miel naturalEn las pieles impuras

La miel tiene un poder antiséptico debido a su micro-contenido en peróxido de hidrogeno (más comúnmente conocido como Agua Oxigenada). De ahí la eficacia de éste oro líquido no solo sobre pieles impuras sino también como desinfectante en caso de heridas y quemaduras. Si además en una crema natural 100% ecologica,  la miel se une al propóleo, la acción purificante de éste último irá más en profundidad, detoxinando la piel de forma más efectiva.

Para las pieles maduras

Desarrolla una acción de hidratación profunda, dando elasticidad a la piel y, de sus minerales, anti-oxidantes y vitaminas nos viene su gran poder antiarrugas.

Para las pieles sensibles y con tendencia a las alergias

Además de su poder hidratante, anti-arrugas y purificante, tiene también un gran poder nutritivo. Es muy bien tolerada por las pieles sensibles a las que, gracias a su contenido en anti-oxidantes, tiende a calmar y fortalecer en profundidad.

¡En fin, un auténtico aliado para la piel!

Para el pelo: una vez por semana, una mascarilla hecha mezclando aceite de oliva virgen extra y miel en partes iguales, es un súper nutriente para vuestro cabello.

cosmetica naturalUna última consideración: nuestras amigas, las abejas, están cada día más en peligro de vida. El exceso de polución de nuestro medio ambiente las está decimando. Al momento de arrancar el coche sin motivo… ¡pensemos también en ellas!

Ahí os lo dejo…

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Ventajas de la cosmética ecológica en tu día a día

ventajas de la cosmética ecológica

LAS VENTAJAS DE LA COSMETICA ECOLÓGICA

La primera ventaja de la cosmetica ecologica: nuestra propia salud

lavanda y abeja en la cosmetica naturalUna de las ventajas de la cosmética ecológica es que no contiene sustancias químicas. Sustancias que podrían, con un uso prolongado, irritar la piel o causar alergias. Tales productos, de hecho, aprovechan los principios activos de las plantas para nutrir en profundidad la piel. Todo esto sin agredirla o alterar su estado natural.

Según una revista americana, “cada día nuestra piel está expuesta a más de 200 ingredientes químicos de los cuales el 60% traspasa la barrera de la dermis. Total de escorias químicas al año: 2 kg.

En fin, que cuidamos mucho la calidad de los alimentos mientras no se puede decir lo mismo de lo que nuestro organismo absorbe por otras vías: la piel.

 

La segunda ventaja de la cosmetica ecológica: la conservación del medio ambiente

Los cosméticos naturales, por lo general, están compuestos por materia prima vegetal y renovable. vida saludableIngredientes que no agreden la piel y no envenenan el ambiente con sustancias toxicas que, inevitablemente, acaban en nuestras aguas. Efectivamente las cremas naturales no contienen aceites minerales, siliconas, parabenos o perfumes que podrían irritar la piel.

Los cosméticos naturales están producidos con un impacto ambiental bajísimo, sea por lo que se refiere a sus ingredientes que por el mismo packaging.

La tercera ventaja: el respeto del mundo animal

Otra importante ventaja de la cosmética natural es que rechaza los testes sobre animales y produce cremas no de origen animal, adaptos también a veganos.

cosmetica natural en el mundo animalSiempre más personas están escogiendo éste tipo de productos por razones ecológicas y el amor por los animales.

En definitiva…

Actualmente, las cremas de cosmética natural resultan siempre más agradables. El perfume natural de sus ingredientes, la textura, la agradable sensación sobre la piel son sensaciones inmediatas. En las cremas químicas estas sensaciones se alcanzan gracias a sustancias como las siliconas para la textura o los perfumes químicos para su aroma. Sin hablar de los famosos parabenos para la conservación. Todas sustancias, por cierto, más baratas que las naturales.

La única desventaja que tenían en el pasado las cremas naturales era su conservación pues la cosmética ecológica no contiene conservantes químicos. Pero gracias a la investigación, se han encontrado soluciones adaptas a conservar por más tiempo el producto gracias a ingredientes naturales. De todas formas, siempre es aconsejable “mimar” un poco más las cremas naturales conservándolas en un lugar fresco.

La revolución verde aspira a renunciar a petroquímicos, siliconas y conservantes a favor de fórmulas lo más posible activas y naturales. Todo ello garantizaría una acción sinérgica con los procesos biológicos. Ademas rompería un círculo vicioso hecho de ingredientes que alteran o agravan los procesos de envejecimiento cutáneo, oxidación, sensibilización y alergización de la piel.

 ¿Nunca se os ocurre leer el INCI, o sea, el conjunto de ingredientes contenidos por vuestras cremas cosméticas? Pero ¿a que sí leéis con atención las etiquetas de los alimentos?

Recordad: la piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo y no es menos importante de los demás.

¿Me dais vuestra opinión sobre todo esto?

 

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Consejos naturales para el verano

cremaConsejos naturales para disfrutar del verano de forma sana.

consejos naturales

Por fin llega esa estación tan esperada: el verano. Y para disfrutarlo de forma saludable, os dejo con mis consejos naturales. 

 Una correcta alimentación. Empecemos a cuidarnos desde el interior

El primero de mis consejos naturales trata de la alimentación. Todos sabemos que para gozar del sol y del calor de forma que no nos dañen, habremos de modificar nuestra alimentación respecto a las estaciones más frías. Por ello el primero de mis consejos naturales consiste en reducir el consumo de fritos, embutidos, y demás grasas que aumentan la sensación de calor. Sustituyámoslas con proteínas más ligeras.

consejos naturales veranoDeberemos favorecer el consumo de frutas y verduras de temporada ya que la naturaleza en éste periodo produce substancias muy necesarias. Como la Vitamina A (dos albaricoques al día nos dan el aporte diario necesario de ésta vitamina tan importante para la piel) o el beta caroteno contenido en la mayoría de los vegetales y tan importante para proteger nuestra piel de los daños del sol. Además, los vegetales de éste periodo tienen un altísimo contenido en agua tan necesaria para la hidratación (pensemos en pepinos, melón, sandía, etc.).

Uno más de mis consejos naturales consiste en preparar una bebida que deberemos tomar a diario. El resultado será una piel más luminosa, un cuerpo detoxinado y más sano, un metabolismo más eficiente . Además proporciona una buena reducción de la celulitis. Nos echará una mano para esa maldita “prueba bikini”.

agua

Se trata de poner en una botella de agua de 1,5 l. un pepino en rodajas, un limón con su corteza siempre en rodajas, dos cucharaditas de jengibre rallado y 10 hojas de menta. Dejar reposar un mínimo de 8 horas (yo lo preparo la noche antes). Beberlo a lo largo del día. ¡Los efectos se ven ya en los primeros días!

 

El segundo consejo natural: cuidado con el sol

consejos naturales ¡No nos confiemos! Ya sé que muchos de vosotros tienen un foto tipo de piel que os hace pensar que el sol no os dañará pero no es verdad. El Ministerio de Sanidad nos informa de que en los últimos 10 años el melanoma, o cáncer de piel, ha aumentado en nuestro País un 35% hasta llegar a ser el más común.

Ya sabéis: evitar la exposición en las horas centrales del día, y nunca pero NUNCA sin protección solar. No importa que ya estéis “morenitos”. La protección es necesaria cada vez que os exponéis al sol, aunque solo sea para pasear.

 

Y el tercer consejo natural: cuidemos nuestra piel con las cremas naturales ecológicas

cosmetica natural

 

La correcta hidratación y la acción detoxinante que nos ofrecen las cremas naturales ecológicas hacen que nuestra piel se enfrente a los daños del sol reforzada y más sana. Esto limitará en muchos casos inconvenientes como alergias, manchas de la piel, eritemas solares y demás problemillas estivales. Además, el bronceado será más duradero pues lo habremos adquirido de forma más sana.

 

 

¿Y qué más decir? ¡QUE PASEIS UN FELIZ Y MÁS SANO VERANO!

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EL AHORRO DEL AGUA, UN CASO DE CONCIENCIA

EL AGUA: UN BIEN IMPRESCINDIBLE PARA TODOSagua

Hola amigos.

Confieso que soy un tipo un poco “naif” pero soy una fuerte sostenedora del ahorro del agua.

¿Porqué ahorrar el agua?

cosmetica sostenibleYo misma he pasado la vida desperdiciando éste bien que, para millones de seres humanos, todavía se considera un lujo. Dicen que el 71% de la superficie terráquea está compuesta por agua. A pesar de eso, tal y como nos muestran continuamente en documentales varios, hay muchísima gente en países pobres que para conseguir un agua generalmente sucia y peligrosa, tienen que recorrer kilómetros con recipientes a cuestas. Y, a pesar del esfuerzo, a menudo esa misma agua tan impura les enferma o hasta incluso les mata.

Un operación tan simple como ahorrar agua puede convertirse en costumbre

Por eso, muy a menudo cuando hago una operación tan simple como abrir un grifo, me doy cuenta de que tengo una suerte increíble en poder disponer de agua fría, caliente o tibia como más me guste y sin ningún tipo de esfuerzo ni de limite (sino el económico).

agua potablePor este motivo (y, confieso, también porque donde vivo la factura del agua es realmente “salada”) tomo medidas tan simples como:

Simples medidas para ahorrarla

  • Cuando dejo correr el agua hasta que se caliente, meto bajo la ducha el cubo para fregar y lo utilizo a la primera ocasión.
  • Siempre bajo la ducha, me mojo, CIERRO el grifo, me enjabono y vuelvo a abrirlo tan solo cuando es hora de enjuagarme.
  • Cuando, por ejemplo, me lavo los dientes no abro el grifo hasta que tengo que enjuagarme.
  • No tengo lavavajillas, así que primero enjabono la vajilla y abro el grifo solo para aclarar.

… y así muchas otras pequeñas ocurrencias. ¿Os parece tonto? Si pienso en cuanta gente en el mundo tiene acceso tan solo a agua podrida y que, para obtenerla, tienen que recorrer kilómetros bajo el sol me doy cuenta de que desperdiciar una sola gota es un verdadero pecado mortal.

¿Y vuestros consejos para ahorrar agua?

El agua debería ser un derecho de todos los seres vivientes.

Así que pensadlo, ¡cuesta tan poco! ¿Que pensáis de todo esto?

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Afrontemos el verano con los remedios naturales

LOS REMEDIOS NATURALES PARA EL VERANO

remedios naturales en verano al marEsas merecidas vacaciones

Todos tenemos ganas de “recargar las pilas” con unas buenas vacaciones y con la ayudas de remedios naturales .

Cortas o largas las vacaciones son la nuestra merecida cura al final de un periodo de actividad.

Estar en contacto con la naturaleza, bien sea mar o montaña, para disfrutar.

Así que os voy a dar unos consejos y algún remedios naturales para combatir muchos de los pequeños inconvenientes que, a veces, ponen en riesgo el buen resultado de nuestro periodo de descanso.

El aire acondicionado puede traernos tos y resfriados: remedios caseros

Tan agradable para combatir el calor exterior a veces puede convertirse en un enemigo a causa de los bruscos cambios de temperatura a los que nos somete. Uno de los remedios naturales son los jarabes naturales a base de amapola que es un gran calmante de las vías respiratorias.

El zumo de limón recién exprimido mezclado con miel biológica son uno de los mejores calmantes.

Hay que tomarlo en pequeñas cucharaditas lentamente para que la garganta pueda absorber sus beneficios.

En caso de resfriados estivales también existen remedios caseros naturales en capsulas o jarabes a base de equinácea y demás hierbas aptas a hacernos superar el inconveniente en breve tiempo.

En vacaciones comemos “diferente”comida sana entre los remedios naturales

Esos helados y esos excesos vacacionales a veces pueden costarnos molestias gastro-intestinales.

Nuestra buena amiga la manzanilla, así como una infusión con laurel y corteza de limón, son los remedios  naturales “de la abuela” para muchas de éstas molestias.

Y no olvidéis de llevar con vosotros unos prebióticos, tan útiles para proteger nuestro intestino.

 

¡Cuidado con el sol! Recordad de no exponeros al sol en las horas centrales del día.remedios caseros para las quemaduras

Los melanomas (cáncer de la piel) están cada día más en aumento. Amémonos un poquito más y evitemos maltratar nuestra salud pensando en tener ese color “marroncito” que no va a ser más que el resultado de una quemadura.

Si de todas formas se produjeran rojeces y quemaduras

el gel de aloe vera junto a una o dos gotas de aceite esencial de lavanda y/o manzanilla calmarán la piel descongestionándola.

Remedios naturales antiarrugas para la piel

Recordad también que en vacaciones hay que seguir cuidando nuestra piel con cremas naturales al 100%, a base de manteca de karité que refuerza sus defensas para mejor afrontar los daños solares. Igual ayudan, para calmar la piel, será optima una crema que lleve caléndula.

Aunque uno de las mejores soluciones para afrontar los daños del sol es cuidar la piel todo el año.

Una piel bien cuidada con cremas sin tóxicos afrontará mejor los agentes externos.

 

No olvidéis vuestro aceite esencial “todo uso”: el aceite esencial de Tea Tree (Árbol del Te)

Lo considero parte esencial de mi “botiquín natural” pues es útil en caso de quemaduras, picaduras de insectos, micosis, heridas, gingivitis, dolor de garganta y mucho más. En fin, un auténtico aliado natural para unas vacaciones más tranquilas.

 

Y que más decir…. ¡Felices vacaciones!

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